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Preguntas Frecuentes (FAQs)

¿Qué es un baño de sonido?

Un baño de sonido es una experiencia de meditación guiada en la que te envuelves en sonidos terapéuticos generados con instrumentos en vivo. Es un espacio para desconectar del estrés y la ansiedad, y reconectar con la calma, tranquilidad y energía positiva.

¿Qué debo llevar?

Lleva tu yoga mat o colchoneta, y si deseas más comodidad, cojines, mantas o un antifaz. Queremos que te sientas cómodo y te dejes llevar por la experiencia.

¿Qué debo vestir?

Lo más importante es que te sientas cómodo. Usa ropa holgada y agradable. Sugerimos llevar además un suéter ligero por si el ambiente está un poco fresco.

¿Cuándo llegan y cuánto dura la sesión?

Te pedimos llegar 15 minutos antes para acomodarte. La sesión comienza a las 7:30 PM en punto. Normalmente dura entre 60 y 75 minutos (puede variar según el tipo de sesión).

¿Dónde es la ubicación?

Todos los Jueves nos vemos en Club Herbalife Fit & Dance, 2229 S Laramie Ave, Cicero, IL 60804.

¿Puedo participar si nunca he hecho algo similar?

¡Por supuesto! Nuestras sesiones están abiertas a todos los niveles y ningún conocimiento previo es necesario. Solo trae tu curiosidad, apertura, y ganas de sentir el sonido.

Cada nota es un camino hacia tu mejor versión. No es solo un baño de sonido: es un viaje de vibración, transformación y armonía interior.

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Beneficios de un Baño de Sonido

Al participar en un baño de sonido con nosotros, puedes experimentar:

Reduce el estrés y la ansiedad
Reducción del estrés y la ansiedad.

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Reduce el estrés y la ansiedad
Relajación profunda del cuerpo y la mente.

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Reduce el estrés y la ansiedad
Mayor presencia y conciencia.

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Reduce el estrés y la ansiedad
Recarga de energía revitalizante.

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Reduce el estrés y la ansiedad
Mejora de la concentración y claridad mental.

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Reduce el estrés y la ansiedad
Sueño más reparador.

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